Le Yoga de Samara, une approche globale sur fond musical où relier le corps et l’esprit nous permettra de rétablir notre équilibre énergétique.

Inspirée des traditions les plus anciennes, véritable science du mouvement, sa pratique alterne les mouvements lents, la danse et la méditation. 

Le mode d'apprentissage par "imitation" redonne valeur au groupe. Au cours de la séance chacun respecte son propre rythme et ses limites, sans jugement, sans se comparer aux autres.

Le Yoga de Samara est une méthode anti-stress qui élimine les tensions musculaires et favorise la concentration et le sommeil. 

Un temps de présence à soi dans le respect et la douceur, Ici et Maintenant

Adésion association :

Hors commune : adulte : 21€

Commune de St Sébastien : adulte : 14€

Tarif : 219 € - 30 cours ou 7,30 x le nombre de cours restant

Inscription possible au cabinet.

Cours accessible à tout moment de l'année, tarif au prorata.

les bureaux sont ouverts du lundi au vendredi : 14h00 -18h30

le samedi : 9h30 - 12h30

Reprise des cours : Lundi 18 septembre 2017

Cours animé par :

Christine Rousseau, sophrologue thérapeute, hypnothérapeute, spécialisée en communication appliquée, hypnose et soin énergétique, vous reçoit sur rendez-vous à Evreux ou à Serquigny près de Bernay. Tél : 06 82 22 95 55