Prenez votre vie en main,  la relation d'aide (coaching de vie) et la sophrologie sont des outils complémentaires, indispensables à l'accompagnement de votre développement personnel. Vous pouvez aborder ces pratiques en séances individuelles à Serquigny près de Bernay ou à Evreux ou choisir de participer aux ateliers.

Atelier acouphènes et sophrologie :

"Apprivoiser les sons"

L'acouphène est une réponse aux situations émotionnelles.

Nous sommes continuellement en proie aux émotions. La colère, la peur, la tristesse et la joie sont nos quatre principales émotions.

Souvent incomprise par son entourage, la personne souffrant d'acouphènes peut-être envahi par un sentiment d'injustice qui réveille sa colère.

L'acouphène est difficilement mesurable, il n'est pas facile de trouver la bonne prise en charge.

 

Le stress engendré par les émotions est en grande partie responsable des bruits de vos oreilles.

Il est vital pour chacun de nous d'avoir accès à ses émotions, de les reconnaître, d'apprendre à les gérer pour mieux les accepter.

 

 

 

"Ce qui est important, ce n'est pas ce qui nous arrive,

c'est la manière dont on le prend." Hans Sellye

Je vous propose en abordant ce stage, de comprendre le phénomène.

SAVOIR permet toujours une meilleure maîtrise.

 

C'est en apprenant à respirer, à bouger, en prenant conscience de votre corps, en vous relaxant que vous allez maîtiser les sons de vos oreilles.

 

Pensez positif : vouloir, c'est pouvoir... vous pouvez véritablement transformer votre vie en apprenant à gérer vos émotions.

 

L'atelier dure 2h30, il est accessible en groupe ou de façon individuelle.

Venez avec votre COEUR, écoute, respect et bienveillance sont au rendez-vous.

La projection du diaporama nous permettra d'étudier les bases théoriques du symtôme des acouphènes. Vos témoignages seront les bienvenus.

 

Un livret mémoire est remis à chaque participant au début de l'atelier.

Il contient la partie théorique ; les tests d'évaluation ou auto-diagnostic que nous allons faire ensemble et qui guideront notre réflexion.

Vous pourrez y prendre vos notes et retrouver les exercices de Sophrologie.

 

Chaque stage comprend une séance de Sophrologie complète, remise sur CD afin que vous puissiez revivre cette expérience autant de fois que nécessaire.

Je souhaite faire cet atelier sur rendez-vous

 

Réservez le jour : du lundi au samedi



Décidez de l'heure : durée 2h30

sur rendez-vous possible entre 10h00 et 21h00

 

 

Tarif 80 €, réglement possible en 2 chèques

 

Constituez votre groupe jusqu'à 6 personnes - 65€ par personne

L'atelier se fait sur réservation avec acompte de 20 € par personne

Christine Rousseau, sophrologue thérapeute, spécialisée en communication appliquée, hypnose et soin énergétique, vous reçoit sur rendez-vous à Evreux ou à Serquigny près de Bernay. Tél : 06 82 22 95 55         

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