Sophrologie et Développement personnel



  

La Sophrologie est une technique de thérapie brève, elle vous accompagne dans les changements de vie :


Prise de poste important, mutation, licenciement, retraite, deuil, divorce.


 


Elle vous permet d'atteindre vos objectifs en seulement quelques séances :


  • Gestion du stress, recadrage de situations difficiles personnelles ou professionnelles, contrôler sa respiration 
  • Surmonter la dépression, la timidité, surmonter ses angoisses
  • Contrôler la douleur, soulager le mal de dos, les acouphènes
  • Améliorer son sommeil, bien s'endormir
  • Maîtriser ses peurs, sa colère, les troubles de l'humeur
  • Surmonter les dépendances, tabac, alcool
  • Contrôler les troubles alimentaires, anorexie, boulimie

 

La sophrologie est aussi un accompagnement précieux pour les personnes atteintes de maladie grave comme le cancer, la sclérose en plaque, la maladie de Parkinson, fibromyalgie...


Fondée dans les années 60 par le Pr. Alfonso Caycedo (neuropsychiatre), la Sophrologie a rapidement prouvé son efficacité pour la gestion de la douleur dans le cadre de la préparation à l'accouchement.

 

Les formations pluri-disciplinaires permettent à chaque thérapeute de vous proposer un accompagnement sur mesure, respectueux de vos besoins. La Sophrologie est un levier d'action extraordinaire, son approche résolument positive, l'accent donné sur le projet et l'avenir, sont des anti-stress par nature.

 

Mon parcours



Diplômée de Sophrologie par l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) et déjà très impliquée dans la relation d'aide, j'ai opté pour une spécialisation en Communication Appliquée.

Durant cette période, je  vais découvrir l'Analyse Transactionnelle, la PNL et le Coaching que je vais approfondir avec la formation en Relation d'aide auprès de l'Institut Cassiopée.

Cette seconde formation, me permet d'enrichir mes compétences en Analyse Transactionnelle notamment par l'étude de la personnalité, l'écoute Rogerienne et l'interprétation des rêves.  

 

D'autres modules m'ont permis d'approfondir les techniques de relaxation et d'accompagnement :

  • Troubles alimentaires "Alimentation et émotionInstitut Cassiopée
  • Travail sur le souffle et la voix Institut Cassiopée
  • Relaxation, Vibrations japonaises IFS Paris X
  • CAPSS en Sophrologie Acouphènique ERESS Rennes
  • Accompagnement fin de vie - JALMALV Le Havre
  • Soin énergétique, Reiki - Isabelle Laroche (78)

 

Le dialogue est le premier pas vers votre bien-être. j'adhère au code de déontologie du Syndicat des Sophrologues Professionnels. Mon travail est soumis au secret professionnel. Pour chaque personne, je m'engage dans une relation d'aide et d'écoute bienveillante.

Christine Rousseau, sophrologue thérapeute, spécialisée en communication appliquée, hypnose et soin énergétique, vous reçoit sur rendez-vous à Evreux ou à Serquigny près de Bernay. Tél : 06 82 22 95 55