Sophrologie, Méditation, Hypnose... Séances sur CD

 

 

Les séances sur CD vous accompagne dans votre démarche de bien-être.

Elles vous aident à reprendre pied, à vous ressourcer et lâcher prise de vos vieux schémas.

 

 

 

L'écoute régulière de ces méditations guidées, va vous permettre d'acquérir progressivement une bonne maîtrise de vos pensées et de vos attitudes.

 

Il s'agit d'une methode d'entrainement basée sur les principes de l'auto-hypnose ou chacun peut choisir son objectif : retrouver le sommeil, la confiance en soi, gérer les troubles de l'humeur, la douleur physique ou psychique...

Chaque séance dure environ 20 minutes,

elle se déroule sans musique car celle-ci induit des humeurs différentes pour chacun de nous. La musique est une thérapie à part entière pratiquée par un musicothérapeute. 

 

Le CD 10 € - Frais de port 3€, gratuit à partir de 2 CD.

 

Tous les envois sont fait par lettre max (la poste) avec numéro de suivi.

Lors de votre commande n'oublier pas d'indiquer votre n° de téléphone ou votre adresse mail, nous vous transmettrons le numéro de suivi dès le départ du colis.

Relaxation Dynamique I

56 minutes d'exercices de respiration et mouvements dans un rythme accessible à tous.

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Relaxation Dynamique I

10,00

56 minutes d'exercices de respiration et mouvements dans un rythme accessible à tous.


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TITRES DISPONIBLES

 

Les séances de relaxation mentale sont construites sur deux temps : "induction", prise de conscience du schéma corporel (body scan) et "image".

Dans la deuxième partie, l'image fait appel soit à vos souvenirs positifs, soit à des métaphores (méditation guidée). L'objectif de la seconde partie, vous aide à mieux dormir, gérer votre stress, maîtriser vos douleurs, développer votre concentration et votre créativité.

N'hésitez pas à demander conseil : 06 82 22 95 55

 

10,00
TVA incluse
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Le Nuage

Image métaphorique pour s'endormir en confiance.

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Le Nuage

10,00TVA incluse

Image métaphorique pour s'endormir en confiance.


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10,00
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Le souffle du sommeil

Retrouver le sommeil à partir de ressources personnelles.

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Le souffle du sommeil

10,00TVA incluse

Retrouver le sommeil à partir de ressources personnelles.


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10,00
TVA incluse
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Le Hammam

Image métaphorique. La relaxation est une aide précieuse pour bien gérer la douleur, je conseille cette séance aux personnes qui ont mal au dos.

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Le Hammam

10,00TVA incluse

Image métaphorique. La relaxation est une aide précieuse pour bien gérer la douleur, je conseille cette séance aux personnes qui ont mal au dos.


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10,00
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Embarquement vers l'horizon

Image métaphorique.Laissez vous porter vers le bien être, prenez du recul sur le quotidien. C'est un temps de ressource rien que pour vous.

 

 

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Embarquement vers l'horizon

10,00TVA incluse

Image métaphorique.Laissez vous porter vers le bien être, prenez du recul sur le quotidien. C'est un temps de ressource rien que pour vous.

 

 


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10,00
TVA incluse
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Voyage dans mon désert

Apprenez à prendre du recul sur le quoditien, réveillez vos sens au coeur du désert. Image métaphorique.

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Voyage dans mon désert

10,00TVA incluse

Apprenez à prendre du recul sur le quoditien, réveillez vos sens au coeur du désert. Image métaphorique.


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30,00
TVA incluse
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Massage relaxant des pieds - chèque cadeaux

Validité des chèques 6 mois à partie de la date d'achat

Envoi par lettre Max avec n° de suivi

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Massage relaxant des pieds - chèque cadeaux

30,00TVA incluse

Validité des chèques 6 mois à partie de la date d'achat

Envoi par lettre Max avec n° de suivi


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Chèque à l'ordre : Ohitika sophrologie - 5 rue du Grand Hamel - 27470 Serquigny

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Christine Rousseau, sophrologue thérapeute, spécialisée en communication appliquée, hypnose et soin énergétique, vous reçoit sur rendez-vous à Evreux ou à Serquigny près de Bernay. Tél : 06 82 22 95 55